7 kwietnia Światowy Dzień Zdrowia
Światowy Dzień Zdrowia ustanowiony został przez Zgromadzenie Ogólne Światowej Organizacji Zdrowia w 1948 r. Podstawowym celem jest zwrócenie uwagi na problemy zdrowotne społeczeństw. Od 1995 r. z okazji Światowego Dnia Zdrowia wydawany jest Światowy Raport Zdrowia. W Dniu Zdrowia podejmowane są także liczne działania zachęcające do proaktywnych działań zdrowotnych w duchu profilaktyki zdrowotnej i promocji zdrowego stylu życia. W takcie spotkań i konferencji omawiane są istotne zagadnienia, możliwe do wprowadzenia przez każdego w codziennym życiu, między innymi:
Aktywność fizyczna jako klucz do zdrowia i sprawności w każdym wieku.
Regularna aktywność fizyczna ma kluczowe znaczenie dla dobrego zdrowia. Ludzie spędzają obecnie więcej czasu przed komputerem, telefonem komórkowym i telewizorem, co prowadzi do problemów zdrowotnych. Nawet prosta aktywność fizyczna, jak spacer czy lekkie ćwiczenia, mają znaczenie dla poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia.
Zdrowie osobiste jako fundament dobrego samopoczucia.
Zdrowie stanowi podstawę do osiągania celów życiowych, realizacji zamierzeń i pragnień. Postrzegane jest również jako jeden z podstawowych zasobów społecznych i ekonomicznych, ponieważ tylko zdrowe społeczeństwo może rozwijać się, tworzyć i osiągać najwyższy poziom jakości życia.
Zasady zdrowego żywienia.
Prawidłowe żywienie jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na rozwój człowieka i utrzymaniu przez niego dobrego stanu zdrowia.
Profilaktyka zdrowotna i regularne badania jako sposób na zapobieganie chorobom.
Osoby, które regularnie poddają się badaniom profilaktycznym, mają większe szanse na zachowanie dobrej kondycji zdrowotnej oraz poprawę jakości i długości życia.
Zachęcamy wszystkich czytelników Centralnej Biblioteki Statystycznej do wdrażania dobrych nawyków zdrowotnych na co dzień. Po chwili aktywności fizycznej zapraszamy do naszej biblioteki.
