15 lipca Dzień Bez Telefonu Komórkowego
Pierwszy prototyp telefonu komórkowego wykonała szwedzka firma w 1956 r. a kształtem przypominał on walizkę. 3 kwietnia 1973 r. w USA rozpoczęto sprzedaż telefonu komórkowego, którego wymiary przypominały cegłę, z długą i grubą anteną. Z pewnością aparat nie mieścił się do kieszeni, jednak oferował nową możliwości komunikacji. Z jego pomocą użytkownicy mogli zapisać 30 numerów kontaktowych i mieli możliwość mówienia, słuchania oraz wybrania odpowiedniego numeru. Pierwsza sieć telefonii komórkowej została uruchomiona w Japonii w 1979 r. Zapewne nie przypuszczano, że telefon komórkowy stanie się tak powszechny i zastąpi ludziom wiele innych artykułów, takich jak budziki, kalendarze czy aparaty fotograficzne. Pierwszy smartfon powstał w roku 1992. Był to telefon komórkowy, wyposażony w dotykowy ekran. Oferował wiele funkcji i pozwalał posiadaczom na korzystanie z kalendarza, wysyłanie i odbieranie faksów, poczty e-mail, a także wyświetlał zegar światowy i miał funkcję notatnika. Uważa się, że smartfon to urządzenie łączące w sobie funkcje telefonu komórkowego i komputera przenośnego. W Polsce początki telefonii komórkowej to rok 1992. Telefony powoli zyskiwały coraz większą popularność, jednak nie można było wykonywać połączeń za granicę. W 1996 r. w Polsce rozwinęła się telefonia cyfrowa. Dzisiaj aparaty oferują nam naprawdę wiele ciekawych możliwości, o których użytkownicy w minionym wieku mogli tylko marzyć. Można wybierać między urządzeniami, które różnią się między sobą wyglądem, funkcjonalnością i ceną. Popularne smartfony, które jeszcze niedawno były technologią dla wybranych dziś są dostępne dla każdego. Przy ich pomocy robione są zakupy, reguluje się płatności i zarządza finansami, utrzymuje kontakty z najbliższymi i nawiązuje nowe znajomości, wyznacza lokalizacje obiektów i tras robi zdjęcia i nagrywa filmiki. Niestety wiele osób coraz częściej ma potrzebę stałego używania telefonu komórkowego a brak zasięgu, czy niemożność sprawdzenia aplikacji, doprowadza do irytacji i problemów. Technologia powinna służyć człowiekowi a nie nim rządzić. Dzień Bez Telefonu to dobra okazja, aby zastanowić się nad nawykami cyfrowymi i wprowadzić zdrową równowagę między życiem online i offline. W tym dniu można zrezygnować lub znacznie ograniczyć dzwonienie, przeglądanie stron internetowych, czy korzystanie z aplikacji, mediów społecznościowych, gier. To czas, aby:
- spędzić czas z rodziną i przyjaciółmi bez zakłóceń technologicznych,
- odkryć nowe hobby lub wrócić do zapomnianych pasji,
- skupić się na aktywnościach na świeżym powietrzu, takich jak spacer, jazda na rowerze czy piknik,
- przeczytać książkę lub zagrać w gry planszowe.
Każda z tych aktywności nie tylko pozwoli oderwać się od ekranów, ale również poprawi koncentrację, relacje z bliskimi oraz samopoczucie. To wyzwanie i nowe doświadczenie, aby w przyszłości ograniczać czas spędzany przy telefonie i zapobiegać uzależnieniu od tego urządzenia. Oto kilka praktycznych wskazówek:
- ustalenie i przestrzeganie dziennego limitu czasu na przeglądnie newsów, mediów społecznościowych i granie w gry,
- niekorzystanie z telefonu podczas spotkań (z wyłączeniem ważnych połączeń telefonicznych)
- zaplanowanie aktywności w ciągu dnia, bez udziału smartfonu
- niekorzystanie ze smartfonu co najmniej 2 godziny przed położeniem się spać.
To pierwsze kroki do zmiany przyzwyczajeń, do ustalenia zdrowych zasad korzystania z dobrodziejstw i do ograniczenia rozpraszaczy, które oferują dzisiejsze urządzenia mobilne.
Warto spróbować!
Zdjęcie z fotobazy GUS
