15 lipca Międzynarodowy Dzień bez Telefonu Komórkowego
W 1973 r. Motorola wyprodukowała pierwszy przenośny telefon komórkowy. Z racji swoich wymiarów nie był on jednak kieszonkowy, ważył ponad kilogram i miał długość prawie 23 cm. Obecnie posiadanie telefonu komórkowego stało się powszechne, a wykonywanie połączeń głosowych to zaledwie jedno z wielu zastosowań komórek. Telefon komórkowy stał się wielofunkcyjnym aparatem, który pozwala wygodnie łączyć obowiązki domowe, zawodowe i pasje. Oprócz wykonywania połączeń, można nim dokonywać płatności, zastępować dokumenty papierowe czy odbyć telekonferencję. Gromadzimy na nim zdjęcia, skany, filmy i muzykę. Choć w ogólnym rozrachunku komórki przynoszą więcej pożytku niż szkody, a przy tym bez wątpienia ułatwiają codzienne życie, czasami warto świadomie zrezygnować na chwilę nawet z tych największych dobrodziejstw codzienności. Światowy Dzień bez Telefonu Komórkowego wymyślono po to, aby nakłonić współczesnych ludzi do oderwania się od ekranów swoich telefonów i spędzić choć jeden dzień bez nich. Tego dnia eksperci i naukowcy próbują nas przekonać do tego, by odłożyć telefon na półkę i w nieco inny sposób spędzić czas wolny, udowadniając sobie, że kontrolujemy nasze przyzwyczajenia. Niestety coraz więcej nastolatków i dzieci ma z tym poważny problem. Nieustanne sprawdzanie poczty elektronicznej, mediów społecznościowych, komunikatorów, brak dostępu do Internetu wywołuje w nich i wśród dorosłych niepokój, to może być objaw FOMO. Skrót ten pochodzi od angielskiego Fear of Missing Out i oznacza strach przed tym, że ominie nas coś ważnego, jeśli na moment przestaniemy śledzić rozwój wydarzeń, przedkładając świat online nad spotkania z bliskimi, obowiązki, a nawet sen. Temu niebezpiecznemu zjawisku społecznemu można zaradzić zaczynając od małych kroków: powstrzymywania się przed zerkaniem na ekran podczas spotkań z rodziną i znajomymi, wyłączenie powiadomień i odkładanie telefonu przynajmniej godzinę przed snem. Warto starać się rozróżniać niezbędne i potrzebne informacje, czy wartościowe treści od zwykłych rozpraszaczy uwagi, które pochłaniają nasz cenny czas. Cyfrowy detoks można rozpocząć od dowolnej czynności, która sprawia przyjemność - spaceru, gotowania lub dobrej książki. Amerykański student Jake Reilly, który zrezygnował z używania telefonu komórkowego i komputera przez 90 dni stwierdził, że „wszystko staje się prostsze”. Coraz trudniej jednak wielu osobom wyobrazić sobie codziennego funkcjonowania bez używania smartfona. Wakacje to dobry czas na podjęcie wyzwanie i bycia offline.
